خواب | صفحه 2

در صورت بروز این ناراحتی، لازم است در ابتدا غذای خود را به آرامی بجوید و همچنین بهتر است وعده های غذایی خود را به…

به مردم در سراسر دنیا در روزهای همه گیری کووید ۱۹ توصیه شد که برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در…

اختلال هراس نمونه‌ای از اختلالات اضطرابی است که تحت تأثیر آن فرد دچار ترس و دلهره‌ای بسیار زیاد از اتفاقاتی که رخ…

آیا شده از خواب بیدار شوید، بدنتان قفل شده و جلویتان موجودی شیطانی ایستاده باشد و ندانید چه باید بکنید؟ شما دچار «فلج…

خستگی روحی یک مشکل جدیست که باید هر چه سریعتر به برطرف کردن آن بپردازید زیرا به مرور زمان باعث بروز مشکلات ناخوشایند…

گیلاس میوه تابستانی محبوبی است که نه فقط طعم بی نظیری دارد بلکه خواص دارویی زیادی نیز دارد که در ادامه ذکر خواهیم کرد. …

پوست صورت مهم ترین نقش را در زیبایی ایفا میکند و خواب تاثیر بسزایی بر سلامت آن دارد پس باید به نکات مهمی هنگام خواب…

افرادی که مدت زیادی را پشت کامپیوتر و گوشی میگذرانند احتمالا بعد از مدتی دچار مشکلات چشمی می شوند، اگر نمیخواهید دچار…

یک فوق تخصص نوزادان گفت: بی‌توجهی به زردی نوزاد می‌تواند سبب ناشنوایی یا عقب‌ماندگی ذهنی شود.

عوارض کم خوابی: این یک واقعیت است که خواب برای همه شیرین است. با این حال، خواب نه تنها از نظر ایجاد لذت، بلکه برای…